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Iori

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发表于 2009-8-21 10:03 | 只看该作者
LS的，没用的
我每天60个俯卧撑
哈哈
┊.o 你可以和別人相戀．σ┈但不要讓我發現︵oο若被我碰見﹎↖哼……[耗子葯煮面].oo﹎..

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martin_

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发表于 2009-8-21 08:44 | 只看该作者
为什么男士要绕行？男人就不用减肥了吗？ 每天晚上40个俯卧撑。一个月做下来肯定有效果。

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joqoko

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Csuchen魅力奖章
25#
发表于 2009-8-21 08:07 | 只看该作者
膜拜一下LS几位...我也有一点和LZ类似的问题...
Darkpriest 发表于 2009-8-21 08:40


DP,你司令喊你回家复习~
CSUCHEN--追逐你的梦想

猪qoko如是说：

忠于自己心中道德的人其实是最自私的，因为她\他可以为了道德而什么都不顾。

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Darkpriest

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发表于 2009-8-21 07:40 | 只看该作者
膜拜一下LS几位...我也有一点和LZ类似的问题...

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hihigh

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发表于 2009-8-21 07:34 | 只看该作者
9# 天线宝宝syf  
我现在过的就是一天一个苹果一个橙子一个桃一杯牛奶很多水~
饿了就喝水
都不太敢吃东西了~
lisandyee 发表于 2009-8-21 08:23


越是这么吃越是容易胖啊
一天正常射入热量应该在1500kcal
1200kcal就是健康减肥
900kcal以下医生肯定会提出警告
时间长了会闭经
而且射入热量太少新陈代谢会主动降低
身体会主动减少热量消耗
你这样一天200kcal都不到太可怕了。。。

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lisandyee

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22#
发表于 2009-8-21 07:26 | 只看该作者
13# bbbinbin
运动减肥不是不好可是更可怕的是不运动了肯定会比之前更胖啊~
我是个没什么毅力的人!坚持不住的~
运动减肥还是算了~

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lisandyee

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21#
发表于 2009-8-21 07:25 | 只看该作者
12# hettyw
o ~

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:24 | 只看该作者
11# lydia_fairy
不运动行不行啊?

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lisandyee

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19#
发表于 2009-8-21 07:23 | 只看该作者
9# 天线宝宝syf
我现在过的就是一天一个苹果一个橙子一个桃一杯牛奶很多水~
饿了就喝水
都不太敢吃东西了~

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lisandyee

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发表于 2009-8-21 07:22 | 只看该作者
7# joqoko
我都快嫉妒死那些怎么吃都吃不胖的人了~
我期待我可以得厌食症啊~
不过我估计是不太可能了~

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