六个步骤的牛奶嫩肤法

  牛奶,是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神,还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷,可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”,连续进行一周,你的面部会变得娇嫩,充满动人光泽。具体方法如下:

  第一步,彻底清洁你的面部,用温水,加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部,油性肌肤要注意控油。

  第二步,用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮,请勿大力,要轻轻用腹指按压。

  第三步,将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀,呈膏状,仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

  第四步,仰躺30分钟,可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐,闭目养神。等待面膜干透。

  第五部,用温水轻轻洗去面膜,面膜干结处,千万不要用手去抠,要用水缓缓淋于面部,待面膜自己软化后,方可用水洗干净。

  第六步,用棉花球蘸上温热牛奶,仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前,可以不再使用化妆品。到第二天起床时,再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

  Tips:千万注意的一点是,不要让刚刚变白嫩的肌肤在阳光下暴晒,否则,你的白嫩即刻被紫外线颠覆。此外,出门记得打伞,预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑,
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呵呵,学习学习了啊,正好鼻子上好多的黑头哦,
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八个实用的润唇法则

  1.挑选具有滋润作用的唇膏,能有效对双唇进行内在护养。
  2.秋冬嘴唇也需要防晒,因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

  3.双唇干裂缺水,唇纹深的人,不适合使用不脱色唇膏,容易造成双唇过敏。

  4.经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏,能减轻色素沉淀,让唇色呈现自然本色。

  5.嘴唇有皮屑时,不要用手硬撕,应当用热毛巾敷一会儿,等到皮肤软化后再涂唇膏,才会令双唇更加润泽。

  6.饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分,再涂润唇膏,能有效护理唇部肌肤。

  7.涂唇膏前先涂润唇膏,可滋润保护,还可避免色素渗入唇纹,还能使唇膏的颜色更明亮。

  8.蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。

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油性皮肤的洗脸方法

  症状

  皮脂分泌旺盛是其特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生;若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓,反而会更加刺激皮肤,使痘痘、面疱的情况恶化。


  处方


  用洁净力强的洗面乳,仔细清洁T字部位。


  为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。


  方法


  洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。


  专家建议


  有痘痘疤痕的油性肌肤,用热水除去油脂才是最终的秘密武器。


  这与洗碗时用热水便能轻易洗去油污是一样的道理。但这个方式只限于超油性皮肤使用,连续几天持续使用42-43摄氏度左右的热水洗脸,可以洗净油污,使肌肤清爽,并能有效地防止青春痘恶化,但洗完脸后要尽快进行保湿工作,细心滋养肌肤。


  洗脸DIY


  白醋洗脸:油性皮肤洗脸时在热水中滴几滴白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。

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几个简便的去皱良方

  天性爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢,它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张,这里给大家介绍一些简单易行,效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!
  米饭团去皱

  当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

  鸡骨去皱

  皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  猪蹄去皱

  用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

  水果、蔬菜去皱

  丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  啤酒去皱

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

  茶叶去皱

  茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

  咀嚼去皱

  每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

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秋季肌肤的"一日三餐"

  上午

  上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保湿喷雾,不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。

  当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。

  午餐

  皮肤变得干燥,和饮食习惯有着十分密切的影响。美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上,胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从食物中摄取保湿成分,一举两得,饭后再吃个橘子等水果,效果就更好了。

  晚上

  皮肤的护理最好在晚上10时以前进行,因为夜晚11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

  首先是彻底清洁,让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜,做完这个步骤之后,还需要进一步保湿护理,这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉蘸上爽肤水涂抹在面部,做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱液,想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜,护肤程序才算是做完了。

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帮你甩掉臃肿眼袋

  过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛,皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱,导致眼眶内较多的脂肪组织膨出,使下睑臃肿,造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足,不妨依靠按摩及运动使其肌肤变得结实些,以期保留或恢复青春外貌,避免下眼袋过早来临。为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

  睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

  对待下眼袋,在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

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牛奶出招 美肤也疯狂

  爱美,追求美,是每一个人的天性,不论是男人还是女人。

  一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健美将会起到意想不到的作用。

  美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。皮肤的外在护理也非常重要,这也就是女人爱去美容院的原因。除了为自己选购一套高品质的护肤用品之外,利用我们生活中常见的食品也可以DIY出很多种面膜,如我们天天喝的牛奶,就可以做出多种面膜,为你的美丽加分,这些方法不仅女人适用,男人同样需要。

  牛奶+面粉=优质面膜

  牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤,就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间,就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象,而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

  食盐牛奶浴告别皮屑

  牛奶和盐走到一起,就可以改善你粗糙的肌肤,并有效去掉困扰你的皮屑,只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了,浸泡20分钟之后,再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次,你便可以告别皮屑。

  燕麦调牛奶去掉斑点

  肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。

  维E酸奶清除污垢

  购买时要记住买足400个国际单位的维E,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,用温水冲洗,最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你,是不是光彩照人了呢?还没完,现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部,深入肌肤,彻底将毛细孔的污垢清除,舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

  冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

  现在你知道牛奶除了用来喝,还可以给肌肤补充充分的营养,可是你知道吗,牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。步骤很简单,先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,冰牛奶洗脸之后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上,疼痛及发红的症状就会减轻,但是如果感觉还是很痛的话,那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了,因为你的皮肤发炎了!

  酸牛奶+奶油 告别皱纹

  酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

  鲜牛奶+橄榄油 增加皮肤弹性

  鲜牛奶50亳升,加4—5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

  香蕉牛奶面膜

  熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15—20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。

  牛奶+草莓 告别干燥肌肤

  牛奶100亳升、草莓50克,捣烂如泥,二者混合调成糊状,涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻。

  很多人一到夏天就停喝牛奶了,为此,营养学家近日指出,夏饮牛奶好处多,但要特别注意饮奶卫生,消除安全隐患。

  上海市营养协会理事长柳启沛教授指出,牛奶具有润肺健胃、生津、通便、补虚、解毒、镇定情绪、减少烦躁、补充水分等功效。夏饮牛奶,还能解热毒。此外,牛奶中的免疫球蛋白能帮助人体增强免疫抗病能力。

  但是,夏饮牛奶特别要防止牛奶变质。上海奶业协会乳品专家徐梅芬认为,牛奶在运输过程中,很难保证一直处在冷藏状态下。到市民喝上奶时,玻璃瓶装的巴氏消毒奶也已经在常温下搁置了一段时间。专家提醒,在常温下的这段时间,牛奶中的细菌已经大量繁殖,再放进冰箱,虽然细菌繁殖速度减慢,但牛奶还是受到了污染。由于夏季许多家用冰箱的温度超过了摄氏4度,同样会影响牛奶的保鲜。这就是为什么夏天喝奶更容易拉肚子的原因。

  同时,夏天牛奶要注意防晒,特别是要注意隔离光线。鲜奶中的维生素B、维生素C受到日光照射容易分解,即使是微弱的阳光照射,6小时后也会使维生素B减少一半。所以专家认为,夏天喝常温奶是最明智的选择。常温奶包装的六层复合材料严格避光,有效防晒。

  选购时,还要注意保质期和成分标识。有些标识上没有注明加剂、增香剂等,对人体的影响更大。牛奶中使用的增稠剂和增香剂,其实会危害人体健康。由于现在尚无较好的检验添加剂成分的方法,专家建议市民最好买正规的、大品牌的牛奶。

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对眼角细纹说bye bye

  秋天一到,是不是发现眼角细纹突然就多出来了。眼部周围的皮肤薄嫩、敏感,在缺水干燥的季节,很容易就产生可怕的皱纹。对于爱美的女性,细微之处的保养可是重中之重哦!姐妹们,让我们齐心协力,一起把眼角细纹赶走……

  Point A选用合适的眼霜  


  眼部皮肤如此纤薄,所以在选用护理产品时才要更加注意。一般应选用不含油性、含维他命E颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤,防止水分流失,让肌肤在细心的呵护下,变得紧绷有弹力。

  Point B早晚护理

  在干燥的季节,早晚护理眼部,变得尤为重要起来。早晨可选用柔和的?喱眼部凝露,以年轻活化你的肌肤;到了晚上,使用更有滋养成分的眼部精华液和眼霜,可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养。

  Point C按摩改善眼部疲劳

  除了使用护理产品之外,适度的按摩也可缓解眼部压力,让肌肤得到应有的休息。OL在工作时,可每隔1-2个小时将眼睛轻闭休息五分钟。将中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,缓缓按摩。

  Point D轻柔卸妆

  眼部清洁也是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言,卸妆的方法和步骤也是非常关键的。必须选用柔和无刺激性的卸妆水,才能避免刺伤眼部周围皮肤。在卸妆时,手势一定要细致轻柔。

  Point E饮食养护

  猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物,能使细胞变得丰满,从而减少细纹,令肌肤变得光滑富有弹性。

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上班前十分钟 OL化靓妆

  时间是个聒噪的闹钟,不停地在催促你快点、快点、再快点,但是精致的彩妆可是慢条斯理的细活,既要漂亮又要时间真的不可以吗?有了靓妆技巧,这应该不是什么难题了!

  1,从雪柜取出预先冷冻的毛巾,然后闭起双眼,将毛巾放在双眼处一分钟,冰凉的感觉既可驱走睡意,又可消去早上的眼肿。

  2,用洁脸剂清洗脸部,轻轻按摩,有助血液循环,脸色更红润。

  3,清洁后,记得要拍上收缩水,因为按摩后皮肤毛孔扩张,收缩水能有效收紧毛孔。

  延伸阅读:化妆前洁肤3个关键点

  4,涂日间润面霜时用手指轻轻按摩,令润面霜迅速渗入皮肤,上粉更容易。

  5,涂粉底液。如果你的肌肤状态不是太差的化,选择具修饰效果的隔离霜,均匀涂抹于整个脸上,一样可以拥有好脸色。


  6,用粉扑沾取小量蜜粉,轻轻印于整个脸上,或用大扫子,快速将蜜粉扫于脸上。

  7,如果眉毛不是太杂乱无章的话,只要用眉胶顺着眉型,从眉头至眉尾梳整齐,这样眼睛看起来更精神,更有型。

  延伸阅读:办公室妆容持久小秘密

  8,涂睫毛膏前先用睫毛夹将睫毛夹翘,那么涂睫毛液时会快速和准确得多。

  9,对着镜子笑一笑,在双颊突起的地方以打圈形式扫上适量胭脂,然后来回晕展开来。

  10,哗,最后一个步骤,直接涂上喜爱的唇膏,然后对着镜子检查一下,你可以漂漂亮亮地上班去了。

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