有想减肥的么 来~ 魔鬼教程

告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼  
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃面包  没有牛奶和肉类  绝没有  当然  屎怕该弟里是有肉的  肉星儿
蔬菜理论上是可以吃的  但是我想还是不要往饱了吃  吃点儿就得了  反正我是一点儿没吃  我几乎不吃蔬菜

然后  有人说喝水都长肉  那么你就别喝  我都是渴到不行了  就喝点自来水  经常在夜间渴醒  然后猛喝一杯 倒下继续昏睡  哦  我喝水的时候是吃维生素片的  还有钙  镁  锌  都吃着

然后尽量少睡觉  我除了昨晚之外  没睡过一个舒服觉  莫名的就醒了  然后睡不下去了

然后  就没有什么可注意的了  个人认为减肥说到底最有效的  就是一个不吃饭而已  其实是再简单不过
当然  这种生活方式极其不健康  极其极其不健康  我也是不得已  
哦还有  中间我发骚了一次  大家不发骚的话  效果可能不是这么显著  但一定会有成效  


10天前我是74KG左右  现在是70.2KG  
以现在的状况  估计出去跑一圈就会倒地  好在这周上课的时候精神都还好  


说完了  要突击减肥的可以这么试试  
出事儿了别找我啊  我说个事实而已

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让我飞 在夜空
飞翔时伤悲是一种奢侈的行为
我有一种莫名的喜悦
当我穿梭在黑暗里

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Originally posted by buss at 2006-1-6 11:29:
告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼  
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃 ...

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o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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好,我打算采用这个方法!:mad::mad::mad::mad:
君子小人,总在一念思量

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晕,自虐啊。lz多高啊,70几公斤正是模特的标准啊

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Originally posted by ...空... at 2006-1-6 19:29:
ding

空,我狂喜欢你的签名!dian.gifdian.gifdian.gifdian.gifkoushui.gikoushui.gikoushui.gikoushui.gi
君子小人,总在一念思量

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吃多了十八改梯会不会中毒阿?
[img]http://www.csuchen.de/bbs/attachment.php?aid=169666&checkid=bb696[/img]

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ding
让我飞 在夜空
飞翔时伤悲是一种奢侈的行为
我有一种莫名的喜悦
当我穿梭在黑暗里

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Originally posted by buss at 2006-1-6 11:29:
告诉你们我在一周之内体重减轻3KG的过程

首先就是饮食  这一周之内除了骑车之外我没做过任何体育锻炼  
每天  就一顿  屎怕该弟  能吃多少吃多少
早上或者晚上  饿了就饿了  饿到不行的时候  吃点面包  只吃 ...



自虐,没救了
Life is too short, so live it how you want!

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Originally posted by 麦香奶茶 at 2006-1-6 05:45 PM:

现在体重是72,还是瘦,还得增。不过我已经蛮有成就感拉!

嘿嘿,不过啊

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