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川贝儿

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tT
发表于 2006-5-21 17:03 | 只看该作者

飘亮女人的食谱

每日:

1个水果（新鲜水果至少1个）

2盘蔬菜（不同的时令蔬菜）

3勺素油（即植物油）

4碗粗饭（米，面，薯等）

5份蛋白质食物（肉类，奶，豆制品）

6种调味品（酸，甜，苦，辣，咸等主要调味品）

7杯开水（或茶水，汤水，果汁）

想漂亮的女人不防试试哦！不过请记住，贵在坚持。
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川贝儿

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发表于 2006-6-15 15:22 | 只看该作者
原帖由 ananas 于 2006-5-22 18:14 发表
这么多阿，根本吃不完。3天还差不多


那就量力而行啰:

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xjz33

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发表于 2006-5-23 12:54 | 只看该作者
顶。。。。

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陈进男

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发表于 2006-5-22 17:55 | 只看该作者
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驱逐鞑虏反清复民

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吃花生的大灰狼

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发表于 2006-5-22 17:18 | 只看该作者
指的是比例关系，不是指几碗吧。santasmile

不过，碗也有大有小。买个最小的，给婴儿用的碗就行了。lol.gif

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ananas

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发表于 2006-5-22 17:14 | 只看该作者
这么多阿，根本吃不完。3天还差不多

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娇贝儿

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Csuchen可爱使者
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发表于 2006-5-22 14:52 | 只看该作者
4碗粗饭（米，面，薯等....
胖死了
o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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ivydy

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发表于 2006-5-22 11:09 | 只看该作者
5份蛋白质对两份蔬菜啊，连我这样号称无肉不欢的也受不了啊

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吃花生的大灰狼

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发表于 2006-5-21 22:41 | 只看该作者
原帖由 Street2 于 2006-5-21 23:26 发表

yes.gif

我年轻时候这么吃,然后去和民工一起抗麻袋,200多斤一个,您想来也有这把子力气吧,真是"壮士"啊lol.gif


exaggerative

Das glaube ich nicht...lol.gif

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feelingspace

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发表于 2006-5-21 22:36 | 只看该作者
原帖由 Street2 于 2006-5-21 23:26 发表

yes.gif

我年轻时候这么吃,然后去和民工一起抗麻袋,200多斤一个,您想来也有这把子力气吧,真是"壮士"啊lol.gif

:fear.gif不好意思,光长肉,没长力气.....所以........:han.gifxinsui.gif

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