高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。人在德国 社区; e& t) ?5 g& w$ r/ m% U5 o

" ~0 z0 x# o  M5 t+ i% L. `# t& g　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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8 D  a& o3 a) Q" ]$ n1 |0 Q2 }　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；' a, }! o8 R* |' W

" Q$ Q" d! B- N7 ^* J# A* e　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；. z' b/ V- ?1 ?& k+ V: J; v' p

8 R) Q4 {) s7 l　　第三，服用少许的复合维生素制剂；人在德国 社区: K6 o; L. Y. @! s2 u) d

# b& Q) P9 m4 ]% [7 M& m　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；人在德国 社区9 u" g6 S2 ]! H% V* s8 K

# V+ r1 h% r9 i8 B6 ~0 j人在德国 社区　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。人在德国 社区$ v5 c; ~* Z2 c1 }

) m# s1 }. V8 R, M; y　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。人在德国 社区, }( {7 S3 B% |9 l
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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0 J% U, Z6 D4 f9 Srs238848.rs.hosteurope.de　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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2 n- U8 b  Y- C  K& T　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。3 H  u& N: O& Z& {& ?. d

. D3 _) C0 V) t+ ?1 z　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。( U% S6 g* g2 K! m* u! P2 Y7 _

, R4 \8 E- Z; v, I2 a0 h　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。0 T3 D  s6 E" G6 C6 l5 A

4 _; c9 [- `4 r# Q3 u& r. `8 k人在德国 社区　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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- w5 J4 C8 o/ Grs238848.rs.hosteurope.de　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。2 {" v; E; I$ m0 Z

6 u* b- Y( `* g* [) h3 ~7 @　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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: n  g. S; \" G& q" |8 a" F, Q　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。