高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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& z2 B0 R* j$ `6 d  |! g　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：人在德国 社区$ H3 Y9 z7 N' h* A* k. p
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；8 M" c; e- M/ B5 O
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；+ U1 t8 ]- N2 g

: O  t8 F1 m! Q& j　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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0 D5 h/ A# Z  {+ W5 ^人在德国 社区　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。& M9 \, n% i: Q, x; a5 G

3 [% s7 C# g1 y" P" Frs238848.rs.hosteurope.de　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。* V+ [1 D) \. H
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：# J% X+ w4 S. H4 R* C: i

+ p3 a! `' M1 _, \( w　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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. Z+ Z$ O0 A1 v$ M; ?8 e) z　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。5 P, a1 J3 M; p, N: h8 n

4 ~0 q+ g! B: j* G) @- M' O　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。* @% C! P* w+ C# K
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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: `' i1 v5 @6 r. a" y8 I9 A　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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3 t; x, q, r' M2 p6 Z& M　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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; `( D; k, y3 @% R( d- O( q　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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( ]# f$ e) a/ l5 U5 v9 x　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。  t6 k: @4 Q8 |1 o) d' g

- [  M. d5 u2 s- D　　温馨提示：
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' `5 Q7 F5 x8 h3 `, j  r& ?人在德国 社区　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。