花粉过敏性哮喘怎样防治？

hettyw

　　在日常生活中人们都喜欢赏花，然而却很少有人注意到花粉，更不知道某些花粉对人体健康、特别是对哮喘病人还有危害。因吸入花粉而引起的哮喘，称之为“花粉性哮喘”，这是有过敏素质的人在一定的地区和季节中因为吸入某些致敏花粉，而引起哮喘的季节性发作或季节性加重。


　　采用行之有效的预防措施是预防花粉过敏性哮喘的最好方法，具体可包括以下几个方面：

　　（1）避免接触花粉：如果一位哮喘病人被确诊为花粉过敏时，首要的措施就是要避免或尽可能少地接触花粉，例如在干热或有风的天气将门窗关闭；避免在花粉播散的季节到公园中去游玩；少数病人则在好发季节需要在户外活动时配戴口罩。当然，如果在花粉飘散季节暂时移居到没有或较少有致敏花粉的地区则更为理想，但在实施时较为困难，因而在临床上常需配合脱敏疗法和药物预防措施。

　　（2）脱敏疗法：此疗法可有效地预防本病，总有效率达80％～90％。脱敏疗法是花粉过敏性哮喘唯一针对病因的预防性治疗措施，经过适当的治疗，可以有效预防发作或使病情发作明显减轻。脱敏疗法主要有以下两种：

　　①常规脱敏疗法：这是一种常年的免疫疗法，通过每周2次注射逐次递增浓度的花粉浸液，力争在3～4个月达到最大耐受量，此时机体可产生足够的IgG封闭抗体，以减轻症状或预防发作，然后改用每周1～2次的维持注射，通常需坚持3～5年或5年以上才能巩固疗效。由于该疗法疗程长、费用大，因此仅适用于多个花粉季节过敏的病人。

　　②季节前脱敏：这是花粉过敏性哮喘最常采用的方法。在花粉季节来到的前3个月开始治疗，到花粉季节来临时，由于病人已接受了为期3个月的脱敏治疗，体内已产生了足够的IgG封闭抗体，从而可以发挥良好的防治作用，然后每周进行1～2次维持注射，在发病季节的最后一个月可停止治疗。这样不仅缩短了疗程，而且其疗效也与常规脱敏治疗相似。

　　（3）药物性预防措施

　　①色甘酸钠：这是肥大细胞膜的稳定剂，可有效地预防花粉过敏性哮喘的发作。通常在好发季节前2～3周开始用药。粉剂每个胶囊20毫克，每次20毫克，每日吸入4次；混悬型气雾剂有每掀3．5毫克和5毫克两种，常用剂量是每次4～6揿，每日4次。

　　②曲尼斯特：是一种口服的肥大细胞膜保护剂，每次外1克，每日3次，通常在发病季节前2～3周开始服用。

　　③酮替芬：常用口服量是1毫克，每日2次，应在发病季节前2～3周开始服用。


　　花粉过敏性哮喘的治疗是针对预防措施失败而采取的补救方法：

　　（1）抗组胺药物

　　①克敏能：是一种长效、无中枢抑制作用的抗组胺药。每次10～20毫克，每日口服1次。可有效控制花汾过敏症状。

　　②仙特敏：也是一种长效抗组胺药，每次10～20毫克，每日口服1次，可有效地控制和改善花粉过敏性哮喘的症状。

　　③特非那丁：每次60～120毫克，每日口服2次。

　　（2）糖皮质激素：在抗组胺药和色甘酸钠无效时可采用吸入糠皮质激素，常用的有丙酸倍氦松和丁地去炎松，可在发病季节前1～2周使用，疗效较好而副作用较小。

　　（3）支气管扩张剂：对于本病症状较轻者，在吸入支气管扩张剂后即可以控制症状。如果病情较重时也可以口服茶碱类药物或β2激动剂，必要时与糖皮质激素联合应用。

　　



来源：[《哮喘病防治和食疗100法》]

[ 本帖最后由 hettyw 于 2007-8-26 02:49 编辑 ]

hettyw

记得刚来美国的时候，就听人说起，很多人在这里呆了几年后都有花粉过敏的毛病，当时也没在意。谁想到从前年开始，一到春天4，5月份，我也开始流鼻涕打喷嚏眼睛发痒，那个难受劲就别提了。买了Claritin来吃，又买了NasalCrom那种喷雾剂来喷鼻子，还真有点用，只要一喷就能好过两三个小时，就是鼻子干干的不太舒服，而且每过两三个小时就喷一次实在麻烦。又听说这些药的基本作用就是暂时提高你的免疫系统的敏感阈值，感觉治标不治本总不是很好。

去年听说吃蜂蜜能治花粉过敏，而且要用当地酿造的蜂蜜，有点以毒攻毒的意思。就跑到附近农场去买了点土产蜂蜜，不到春天前就开始每天兑着水吃一点，不知道是不是蜂蜜起的作用，去年的过敏症状要轻一点。结果今年就有点大意，也没有提前买蜂蜜来吃，再加上天气冷花开得晚，到了4月份还没什么事，不免有点得意觉得是不是这过敏就算是好了？谁想到到了5月中之后，树也绿了花也开了我的过敏也开始爆发了，特别是晚上，睡着了还好，要是半夜醒过来就开始鼻水横流喷嚏不断（不知道这个免疫系统是不是也休息，醒过来才开始工作，呵呵）。

本来都要去买药来吃了，得到了一个偏方，据说有人吃了两天就见效。我一向对这种偏方是持怀疑态度的，无奈这次难受得厉害，这偏方又不麻烦，就还是试了一试，谁想到当天晚上就好多了。现在早一次晚一次吃了好几天了，我的过敏症状基本也没有了。呵呵，有点像做广告了，卖了半天关子，这个偏方是这样的（如果你也听过，不好意思浪费你这么长时间：）：

柠檬带皮切成薄片，浸入上好蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。

呵呵，是不是很简单：）我也不知什么是上好蜂蜜，就在中国店买的一桶，选了个价钱还算中上的。然后买的是黄柠檬（偏方也没说是哪种，怕青柠比较酸涩，就用的黄柠）。头天晚上泡好了放冰箱，第二天晚上睡觉前吃了几片，由于蜂蜜的原因基本没什么酸味，就是柠檬皮有点苦，吃惯了还挺好吃。现在基本上是早一次晚一次，感觉这个效果至少能保持12小时，早上起床或睡觉之前会有一点打喷嚏流鼻涕，但吃了几片之后很快就好了，感觉也没有什么副作用。所以在这里强烈推荐给各位‘敏友’，不妨一试！

hettyw

1. 使用防过敏的枕套，床单，被罩，或者防过敏的枕头，被子。（广告拉）
2. 每两个星期热水洗一次床上用品。
3. 卧室里不要使用地毯。
4. 卧室里不要放不能清洗的毛绒玩具。
5. 卧室里不要使用窗帘，或者使用可以清洗的窗帘。每两个星期清洗一次。
6. 如果卧室里使用地毯。每两个星期干洗一次，不要湿洗。(dry carpet clean, don't shampooing carpet)
7. 保持卧室湿度在50%以下。
8. 夏天使用空调和去湿器(dehumidifier)，冬天不要使用加湿器。

hettyw

http://www.enorth.com.cn　 2004-02-11 12:07

　　欧洲科学家日前预测，到2015年，一半的欧洲人都会患上至少一种过敏症，严重的将威胁人的生命，轻微的也会降低生活质量。如果不对引发过敏的原因进行探究，过敏将成为威胁人类健康的一种流行病。

　　英国《卫报》10日报道，欧洲各国的过敏病例这些年呈快速上升趋势。例如，目前在英国，40%的儿童至少患有一种过敏症。30年前，欧洲仅有三分之一的哮喘病例是过敏造成的，而这个比例如今已增至80%。据估计，仅哮喘这一种疾病每年便导致欧洲90亿人次工作缺勤一天。

　　专家认为，造成过敏人数上升的主要原因是现代人的生活方式。经过消毒的房间和几乎无菌的食品都使人变得异常脆弱，更易出现过敏症状。统计数据表明，在农场或其他容易被感染的环境中长大的儿童患花粉热、哮喘和湿疹等过敏性疾病的几率要大大低于其他儿童。

　　从本月起，欧洲25所大学和研究机构将展开一项为期5年的研究计划，探究过敏人数猛增的原因。科学家将对食品、性别、污染、基因等各种可能导致过敏的原因进行研究，并期望在找到防治过敏的有效方法。

hettyw

http://www.enorth.com.cn　 2003-10-23 09:02

　　每逢春秋两季，俗称花粉症的季节性过敏性鼻炎就让患者叫苦不迭。日本研究人员发现，乳酸菌有抑制过敏的作用，酸奶和乳酸菌饮料能有效防治花粉症。

　　据报道，患者每天饮用含有100亿个L—92菌株的酸奶，能够改善花粉症症状。此外，这种菌株制成的酸奶对螨虫、灰尘引起的全年性过敏鼻炎也有一定疗效。研究人员说，由于患者个体差别较大，不同的菌株疗效也不同。乳酸菌防治花粉症的机理和效果目前还无法精确比较，但含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的饮料都可能产生一定功用。此外，腌菜、乳酪等食品中含有大量乳酸菌，也可能有疗效。

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http://www.enorth.com.cn　 2005-05-15 10:07

　　据新华社华盛顿5月13日电 春回大地，草木复苏。但在这花香弥漫的季节，却有一些人因为花粉过敏而无法享受赏春看花的好心情。美国科学家介绍说，花粉能结合人体的特定免疫细胞并激发其产生组胺分子，最终刺激到眼鼻等器官，引起过敏反应。

　　植物花粉季节从每年的3月中持续到11月初，但只有当空气中单位花粉含量较高，具体说就是当24小时内每立方米空气中出现的花粉颗粒数达到8.1至12.0时，对花粉过敏的绝大多数人才普遍受到影响。对花粉过敏其实与对尘土、动物毛发或食品过敏一样，是人体对某些物质刺激的夸大反应。

　　花粉过敏的主要症状是引起人体血管膨胀，导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕等。

　　美国专家说，要防治花粉过敏，除了吃抗过敏药外，还要注意保持房间干净无尘，再就是在每天空气中花粉最丰富的早10点到下午2点期间避免外出。

　　有研究指出，花粉问题今后将会越来越严重。原因之一在于全球变暖导致大气中二氧化碳含量上升，植物会产生更多的花粉；另一个重要原因是人们大量种植产生花粉的雄树。

hettyw

　　春暖花开，随风飘过来的花的香气诱人，一阵黄沙卷天……都能引得鼻子痒痒的、不停地打喷嚏，令人坐卧不宁。据研究，空气中花粉含量如果每立方厘米超过50颗时，就容易引起过敏症状。
　　
　　西医：过敏不一定马上“打喷嚏”
　　
　　北京医院许辉杰医生介绍，过敏，在医学上被称为“变态反应”，是指已被抗原致敏的机体，在再次接触相同抗原时所发生的组织损伤或生理功能紊乱。花粉过敏，俗称“花粉症”。每当春暖花开之季容易引起花粉过敏的为种子树，以蓖麻、法国梧桐等居多，还有柳絮这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在起风的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者非常多。据统计，大约有20%以上的人群患有过敏症，而每年约有2500万人发生季节性过敏，其中有150 万人被引发气喘。
　　
　　人们对花粉等过敏后，有时可能在1小时之内立即发生反应，有时可能会在4—6小时后缓发，过敏症状有可能持续8—12小时。
　　
　　中医：不注意保暖也会过敏
　　
　　北京中医医院刘树春医生讲，人们对花粉过敏，多发生在早春、多风的季节，同时灰尘、棉絮等也是过敏的“变应源”。中医认为，人们会过敏是由于“肺气不足，营卫失调”引起的，再加上春季忽冷忽热的气候，人们不注意保暖也会引起。
　　
　　中西医共同建议：1.在有可能的情况下，常有过敏反应的人应尽量避开过敏源。有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。
　　
　　2.如果只是鼻子偶尔过了敏，可以适当拿热毛巾做一下热敷，能缓解一些症状。
　　
　　3.如果已经引发了过敏，最好尽快找专门的耳鼻喉专科医生检查是哪一种花粉过敏，然后对症治疗。一旦出现哮喘症状应及时到医院诊治。

hettyw

有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”，除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这不是感冒了，而是花粉症的表现。

    中医认为花粉症的主要症状就是痒，痒是风邪引起的，是春天多风、气候又干燥造成的。花粉症的表现看起来就像感冒，感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外，可能还会有点头疼、嗓子疼或发烧，但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等，所以“痒”是区别感冒和花粉症的一个最好的办法。

　 花粉症还有两个特点，一是每年都会定期发作；二是症状会受天气的影响，如晴天重，阴天可能就轻了，下雨时症状就明显的缓解。

    怎样预防呢？中医认为“正气内存血不可干”，也就是要提高身体抵抗力。尽量避免与过敏原相接触。在饮食上，少吃容易上火的食物，多饮水增强自己的抗病能力。日本研究发现乳酸菌有抑制过敏的作用，所以在这个季节多喝点酸奶，也是预防花粉症的好办法。

下面推荐两道菜：

    1. 枸杞百合煲瘦肉
百合既是中药，也是食物，它具有补肺的作用，润肺止咳效果非常好，而枸杞具有补肾的作用。春季多风、干燥，是呼吸道疾病和传染病的高发期，如花粉症有打喷嚏、咽干口干等症状，那么吃这道菜，既吃了肉，还不容易上火，而且补了肾和肺。

    2．葱白豆豉焖鲫鱼
对于体质偏阳虚的人，也就是体质弱一点的人，多吃葱白豆豉焖鲫鱼对身体特别有益。葱白对风寒感冒以后出现过敏、鼻塞等，效果比较好。豆豉的作用虽然比葱白稍微弱些，但是它有助于消化。鲫鱼含有动物蛋白，有助于人体补充蛋白，而且它还能起到养胃的作用。