[活动区] 征友同去wof健身

dislocation

一个人实在没有动力坚持下来
基本上是半年去一个月的水准
希望找几个同伴能够互相督促 共同锻炼

有兴趣的可以留言讨论讨论

Nameloser

建议上那边的课，效果比较好。我个人推荐wof3周六和wof1周一的fighting fitt，绝对燃烧脂肪。
每天两次的腹肌锻炼课也很好

wangyinren

去 wof 都是一个星期适用，不过那里都是签两年的合同 900多欧。

dislocation

外管送了一张一星期的免费票 不知道能用么？
owlcity 发表于 2010-7-31 23:44

当然可以

dislocation

4# baerchenpopo
我个人感觉还是非常不错的
至于教练嘛 典型的德国人办事风格
如果你想要非常周到的服务的话 可以另外花钱请个私人教练
我个人感觉倒是没有那个必要性
体质检测 主要是看你的脂肪含量及分布情况 等等

dislocation

今天下午 17 点，大高楼对面的 wof 3，有人去吗？
水城 发表于 2010-8-1 10:32

今天不巧 跟朋友约吃饭了 下周?

水城

今天下午 17 点，大高楼对面的 wof 3，有人去吗？

owlcity

外管送了一张一星期的免费票 不知道能用么？

dislocation

器材基本是标准健身房配置 该有的都有 可以去它网站上去看
http://www.team-wof.com/
wof的优势在于 首先各种课程很多 操类 瘦肚子类 瑜伽 等等
女孩子比较合适
其次 整体环境比较舒适 相应的洗浴 桑拿 饮品之类还算okay
还有就是软件服务比较到位
定期可以做相应的体质检测 教练会给出个相应的计划 针对性训练等等
至于价格 如果学生的话 一周大概在8, 9块左右
还有些其他相关的费用 一年基本在500－600左右
得看具体合同情况

bb0844

楼主介绍一下价格，有什么器材和项目，正准备报个健身，已经胖走形了