最后五分的问题

yonex

（悲情怕羞仔）我现在是30多岁的人了，打法是以后场球为主，论经验、论技术都不差，可比赛老是输在最后五分，还是领先很多的情况下，是什么问题呢？——体力？战术？还是……？望指教！！！

（大傻）首先,你没说清楚,在输最后五分时,你的体力情况,如果这时候你的体力没有问题,不是轻敌,我看就是心理了,想赢怕输!实战中,心理的变化会直接影响到你的打法,前面一路领先,战局不明显时,你会全力的拼争,一旦领先,看到胜利的希望,又想保持这种优势,相对保守的心理就会产生,最后的几分时(我们称之为关键球),一旦被对手追上几分或追平,往往会产生想赢怕输的心理,所以,越是想的多,就越容易出错,连连失误,直到输球.我在指导队员比赛时,遇到这种情况,一般会提醒他们:注意力要集中,只要回球点是对的,就不要怕失误,有失误是正常的,不要去想输赢!坚持前面的打法,只要是机会决不要手软,要相信自己的能力,把平时训练时的东西打出来就行了.

FEEDER

Originally posted by jiejiedog at 2004-9-25 01:02:
其实陈宏的心里素质很好，心态也好。....
脑子不太好使，俗一点说就是笨了点...

我也是着感觉, 确实是笨, 看第三局的后段, 孙都在网前不退了, 陈宏还在死放网, 祈望对手起球让他杀, 失望透了, 空有一身好技术tired.giftired.gif

jiejiedog

其实陈宏的心里素质很好，心态也好。
第一局抢网后杀球，后孙升模看穿了陈宏的战术，就艰巨逗网前跟陈宏死磕，基本陈宏就失去了突击的机会。
这个时候陈宏优秀的心里素质就显现出来了——虽然被孙升模用同样的办法抢了十几分，照样面不改色心不跳，无任何战术变化，一路走到死还心态很平和地跟孙升模握手…………
心态好，脑子不太好使，俗一点说就是笨了点。打孙升模的战术汤姆斯杯上鲍春来已经展示过了。孙升模属于就那三板斧的人——搓网再突击。如果在全场拉开的条件下孙升模不可能搓很贴网的球，也根本没有很好的突击机会，在多拍过程中孙升模由于天生素质问题，步法连贯性很差，甩臂幅度要比中国高手大好多。鲍春来就是来回调动孙升模，两局才让他拿了6分。

yonex

(玄铁重剑)陈宏打球缺少变化，有不少人称他是套路高手。其实陈宏的套路打稳了，威胁也很大，但他心态不正，总想着三十六招打狗棒施展完后对后就该半死了，到三十七招的时候心理就起了变化：咦，怎么对面还不死，是不是自己的棍法不灵了？于是患得患失，方寸大乱，信心尽失，出手更加犹豫不决。其实他若摆正心态，耐心点跟对手打，未必就不能胜，换句行话说就是“要有打多拍的准备”。
    如果打球灵性欠缺，其实只要在场上有耐心、有自信，也未必不能成为高手，比如张宁。程咬金的三板斧也干掉不少人了。但程咬金成不了高手，因为他不能接连的砍四板斧、五板斧...三板斧之后，对手若能挺住，自己就开始慌了。其实当今羽坛，能接住陈宏三板斧的人不少，但接住以后，就算表面上从容自若，能丝毫没有受这三板斧影响的人却应该没有，陈宏万不该对手未乱，自己就先乱了，他缺乏的是坚持。
    当顶尖水平的比赛中，大家的战术都无法克制对方的时候，就只有比谁的套路出手更稳了。专心控球，不受对手影响，相信自己，这点很重要。越在僵局的时候，就越是需要更加集中注意力；一时争取不了优势，就要及时在心理上作调整：尽量争取机会打一个高质量的球（有时甚至需要连续打多个高质量球，因为在相持阶段中，一两个高质量的回球往往就能迫使对手出现漏洞，成为打破僵局的转折点），这时你的注意力必须很集中，不能手软，要凭直觉去打，出手时不要想对手会怎样接你这一球（陈宏对孙升模就是想得太多了），只能不断要求自己控制好球，总之就是将注意力都集中在控好球上面，直至对手被逼出漏洞。
陈宏的身体素质和技术水平应该算是近十年来最好的队员之一了，但为什么一直上不了位，我觉得跟教练的心理辅导不到位有关系，陈宏的情况比较象是当年乒乓球队的黄励勤，为何黄励勤能成为世界冠军而陈宏不能呢？其实教练组里每个教练都不是笨人，但他们的风格好比是黄药师，无奈收下了一个象郭靖一样资质的徒弟陈宏；一个本该练降龙十八掌的料子去练落英神剑掌，因而始终无法成为真正的绝顶高手，这个既是陈宏的不幸也是他教练的不幸。