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费雪儿

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发表于 2011-8-21 15:02 | 只看该作者

12星座应对失眠的方法

12星座应对失眠的方法

　　夏季天气炎热，加上心情浮躁，很多人都苦恼晚上睡不好觉。其实，对付失眠，不同星座的治疗方法也有所不同哦。追求完美的处女座失眠多半迫于压力，可以做做瑜伽缓解失眠；爱好冒险的射手座失眠多半与太情绪化有关，可借听轻音乐，远足的方法来改善失眠……


　　
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我願意把美麗與健康帶給你。
Mary Kay與Kathy´s shop
爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。@
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混日子的小兔兔

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发表于 2011-10-6 18:58 | 只看该作者
LUNA兔兔

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木星海

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发表于 2011-10-4 09:06 | 只看该作者
唉 昨晚还失眠来着 大半夜的给国内的亲人打电话 家人都被我烦死了 一大清早的都不给人睡好觉
理想就像内裤，要有，但不能逢人就去证明你有。

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匿名
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匿名 发表于 2011-10-4 08:33
回复 14# Icey_Cold
治疗失眠最好的方法是放松。吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。睡前饮一杯加糖的热牛奶，洗个热水澡泡泡脚，用芥末就着鱼子酱吃，都可以帮助你更好的放松。希望你早日克服失眠，加油。

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Icey_Cold

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发表于 2011-10-4 02:23 | 只看该作者
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joe2007

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发表于 2011-10-3 23:17 | 只看该作者

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onizuka611

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发表于 2011-10-2 21:11 | 只看该作者

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errouda

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发表于 2011-10-1 21:59 | 只看该作者

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blastwave

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发表于 2011-10-1 21:07 | 只看该作者

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海明威

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发表于 2011-10-1 14:50 | 只看该作者
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