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choupiwen

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Csuchen灌水之星奖章
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tT
发表于 2011-12-6 15:33 | 只看该作者

单打需要节奏感，双打需要抢拍子




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choupiwen

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Csuchen灌水之星奖章
4#
发表于 2011-12-8 11:12 | 只看该作者
这两次又重新开始联系对墙打，发现真是很有用啊！大家热身或者放松的时候可以尝试一下。

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choupiwen

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Csuchen灌水之星奖章
3#
发表于 2011-12-6 16:03 | 只看该作者
原来有人教过俺这个，不过好久没练了。
联系目标：握力+反应。

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choupiwen

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Csuchen灌水之星奖章
2#
发表于 2011-12-6 15:55 | 只看该作者
节奏感需要肌肉力量+步伐+经验

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