想减肥,找我!

便秘是减肥的第一大障碍,本人可以为想减肥或便秘的帅哥美眉提供有效的袋装茶,很管用哦!价格便宜,中药成份,无毒副作用。
1.80欧元/一袋(内含10小包)
不妨试试看

原来是卖泻药的!!!!!!!!!!

Originally posted by xiao怪物 at 2005-1-20 13:47:
便秘是减肥的第一大障碍,本人可以为想减肥或便秘的帅哥美眉提供有效的袋装茶,很管用哦!价格便宜,中药成份,无毒副作用。
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ob是减肥药吧?我只有这种茶

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多运动,少进食。最好查查体内瘦素水平!

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今天你爬楼了没?

告诉大家一个有效的瘦腿的方法:爬楼
我住在7楼,如果没有特殊情况,一般是不坐电梯的。每天至少爬一趟,我觉得对于瘦褪很有效,而且有利于健康。在德国运动量比在中国少,要抓住每次运动的机会哦!
ps: 尽量做到两阶两阶的爬,会更有效。爬完了注意不要立即坐下(会长出大屁屁)嘿嘿,等肌肉放松了以后再坐

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Originally posted by 琳雨 at 2005-2-17 12:07 AM:
刚才那个腿是你么?

是我的呀

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刚才那个腿是你么?
不知今宵是何时的云烟 也不知今夕是何夕的睡莲 只愿能够化作唐宋诗篇 长眠在你的身边

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一周减肥食谱-----周一

原料:胡萝卜,青椒
调料:淀粉,盐,味精,色拉油
做法:将原料切成丝,用温油炒一下,捞出,用沸水过一遍,去除油腻,锅内放入少许油,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即可

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一周减肥食谱-----周日

早:绿茶,苹果
中:胡萝卜,煮鸡蛋,西红柿汤,芹菜
晚:粥,生黄瓜
睡前喝一小杯脱脂奶

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