自己的生活，自己把握！（原创）

生活可以反映一个人的个性和人生坐标，以及航向。一个在生活中井井有条的人，不敢说他会怎么怎么成功，也不敢说他将来会怎么怎么出名，怎么怎么有所作为，但是我敢保证，这个人一定是一个倍受重视的人，用另外一句话说，他一定是一个具备成功，有所作为的人。如果有成功的可能，他们这样的人应该是首当其冲！

留学生活过半，苦辣酸甜饱尝。生活，就像是一个除大气层外的另外一个无形的大罩子遮住了我们的生活。它能左右我们，使我们高兴，烦躁，难过，痛苦……我常想，难道我们不能改造它嘛？答案是，一定能！但是，你需要有一个绝对坚定的目标作为前提，作为航标，作为目的地来指引你的航程。留学生活是乏味的，也是紧张的，除了学习，我们还有生活，为了生活我们不得不去赚钱养活自己，给自己的家庭减轻负担。其实，有这些就足够了。每天，清晨的时候，当你从被子里露出小脑袋的时候，大声对自己说一声：新的一天开始啦！努力！奋斗！朝自己的方向前进，工作也好，学习也好，在家复习也好，准备考试也好，但是千万不要让自己的精神有所懈怠。记得以前曾看过一篇文章，内容大概是这样的：每当你天天回家的时候，打开音响，放着摇滚乐，你引吭高歌，那么你还不错，至少你在为生活挣扎着，奋斗着；反之，你回家，拖着疲惫的身体，把公文包或者书包放在家门口的地上，进来找到一盘轻音乐的cd，打开音响，瞬即倒在沙发上的时候，你已经完了～

德国生活也是如此，我们每个人都该给自己做一些计划，当然，一定要符合实际。你的近期目标是什么？远期目标是什么？你需要完善自己什么？这大概需要你多少时间？你的两个目标有没有可行性？等等问题。当你开始筹备自己的生活的时候，接下来的生活就会相当规律，相当有秩。你把自己的时间留给了工作，学习，不妨抽空给家里人拨拨电话，问候一下，哪怕是长聊，那也是一种特别好的放松。

我是这么一个人，大家都知道了，我是学音乐的，我呢，自己的业余生活很少有音乐陪伴，我喜欢自己一个人安安静静地坐着。在家里，静静的坐着，上上网，随便拿着抹布擦擦桌子擦擦墙，对你自己其实已经就是一种放松了。有人要问了，这不是还是干活嘛？！又不是在休息！在这里我想强调一下，休息也要讲方式方法的。在床上睡觉只能缓解你身体的疲乏，但是对心理的疲乏，你根本不能完全通过自己的睡眠来缓解的。举个例子，当你坐在电脑前的时候，一定要全神贯注的投入你所有的注意力进去的时候（在这里我指的是论坛），其实你已经放松了。因为你已经摆脱了那些该死的缠绕着你的事情。他们起码暂时从你的脑海中消失了。接下来，你需要在你稍微放松之后，理清头绪，重新考虑你那件原本觉得很痛苦，或很棘手的事情。其实，或许在这个时候你已经明白了很多，或者说你已经完全摆脱了原来的困境。因为，你在放松之后有了一个十分健康的大脑，十分活跃的大脑。效果一定要比你一直钻牛角尖来得强。如果，还是无济于事的话，那么你就要作生理的适当放松，简称睡觉。7，8个小时后，醒来，还是不要急于去想这些烦恼的事情，先要适当调节一下自己的情绪，做一些自己想做的事情，一定要全神贯注的做，几个小时后，重新回来再考虑，反反复复的几遍后，对一个问题，你已经有一个很大的认识了。要么，是离你自己的能力太远，那是天方夜谈，要么，就是你自己的努力做的还是不够。

其实，每个人都应该有一套属于自己的心理，生理放松的方法，这里是我的一些经验。多年来，我一直在使用它来完成自己的人生目标。欢迎大家多多指教，批评！

谢谢！