多喝水有益?美国专家:未必!(ZT)

吃饭时老婆说要多喝水,水喝的多对身体健康有利,排毒!我说自己不需要那么多水,她笑着对我说,咱别拿无知当个性。晚上没事上网看了一下,随便一搜,这个就是第一条。
人民健康网

  新闻晚报:美国医学研究人员发表最新研究报告称,“每天需要喝八杯水”的理论实际上并无可靠依据,这种做法除了会让你多上几趟厕所外,几乎没有什么更多的作用。这项报告的研究人员认为,人体的调节功能极为强大,如果摄入的水分较少,身体会通过肾脏和皮肤自动调节水分的消耗速度,使身体的水分保持在平衡水平上。
  
  一旦身体中的水分不能满足需要,相应的器官立即会释放出口渴的信号。专家把脉:记者为此采访了徐汇区中心医院内分泌科盛宏光主任,他表示,传统的所谓“八杯水”健康理论确实缺乏足够的科学依据。除了糖尿病患者等缺水人群可能因疾病需要补给大量的水分外,一般正常人在日常饮食中就能摄取到足够水分。(实习生杜宇琼 记者王艳辉)
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公平总会跟随我们,就像阴阳平衡着世界一样。

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o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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这篇帖子没啥道理,
最根本的一条,多喝水和少喝水是肯定不一样的。
男人四十一枝花,长得不像刘德华

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反正水是要喝的
但是也别喝过度了!
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