初级技术之跳转挥拍－大傻羽毛球

wo

　今天球场看见那个越南ｘｄ，突然想起这个，原来自己不是基础差
　
　








　





　是根本就没啥基础！　

　发不了ｆｌａｓｈ，有兴趣的自己去下来看看吧！

　http://www.dsyq.com/jiaoxue/050308/01.swf

　http://www.dsyq.com/jiaoxue/050308/02.swf

　http://www.dsyq.com/jiaoxue/050308/03.swf

　http://www.dsyq.com/jiaoxue/050308/04.swf

[ Last edited by wo on 2005-3-19 at 01:01 ]

wo

大傻的一些解释：

１。初级连续跳转挥拍，注意要利用右腿登转来带动身体的转动，出拍时要注意拍面向前。图像中，红袖的动作基本准确，只是引拍到腰腹位置时，球拍内收不够。

２。最前面的那组侧面的动作基本到位！问题在后加上的那组正面和后面的，也是当初我没有送上来的主要原因呵呵，主要是指红袖在向上提拍的过程中，当球拍到腰腹部位的时候，球拍有些向外，而我们要求的是动作要紧凑，提拍时球拍从身体的前面，以身体的中轴线为准向上引拍，红袖的动作感觉上是先从腰部向右后侧横扫，然后从侧后方再举起的，属于动作过大，不够紧凑呵呵！

Sport-Geniesser

个人观点>肩提的不够,转体偏大,(练习时还行,比赛时不太适用)

jiejiedog

动作要领最关键的其实就是“放松”，因为比赛中其实没那么好机会让选手在最高点击球。

jiejiedog

哈哈，刚看了录像，发现偶徒弟的动作比她标准一些。:)
通常高球挥拍分为4个过程
红袖的动作的问题在于：
1。准备动作（1过程），右肩和左肩同高，这样不利于发力
2。左手作为平衡的手，角度一直没有变过，刚开始的时候手应该直一些，在挥拍3过程的时候向内收拢（参照孙俊杀球片断中的右手使用），红袖的左手只是一个架子，并没有真正起到平衡作用，这样她会比较费力。
3。腰在准备过程中应该向下沉一些，同时右脚也应该更弯一些，否则比赛中先后退再打球，以她目前的角度是撑不住的。
4。引拍的拍面不对，拍面应该正对球网，偏内侧，这样挥拍瞬间直接外旋，动作更小。