求可以在德国实现的增肥食谱

alibal

如题。
男朋友太瘦了，173的身高，只有88斤。肠胃不好，经常拉肚子。还不能喝牛奶，一喝就拉肚子。

同志们能不能出出主意，能做点什么给他吃呢。天天看他这样子，好心疼啊

谢谢大家了

德国的牛

和我当年有得一拼，我当初大学毕业一米八，110斤。

喝牛奶只是补钙。可以用Kaese替代。多吃高热量的东西。德国几乎每样东西上都有热量指标，然后少运动。多睡。

wingofmind

这个问题我也很关心，自从来了德国就一直在瘦，现在似乎还在继续……

Zhunar.de

楼主难道不知，很多亚洲人缺少某一基因，不能消化牛奶的！ 临床反应就是你描述的胃不好，喝牛奶就拉肚子。。。 我也是，吃冰激凌最多不能超过两个小球，否则胃很难受。

建议多在网上找找信息，并祝楼主的BF增肥成功。

德国的牛

看样子美食版的任务很艰巨，既要好吃，又要有营养，不能吃了太胖，也不能太瘦。

zhuomao

我的感觉是到德国后大多数男生变瘦，女生变胖，哎，反过来多好。

alibal

和我当年有得一拼，我当初大学毕业一米八，110斤。

喝牛奶只是补钙。可以用Kaese替代。多吃高热量的东西。德国几乎每样东西上都有热量指标，然后少运动。多睡。
德国的牛 发表于 2010-5-9 23:06

好的。可是这个家伙不好吃的东西就是不吃，好吃的东西也吃不多。我也不会做饭，就更没办法做出来好吃的东西了……　他睡得也不少……就是不胖阿，郁闷啊……

我就猛塞Ｋａｅｓｅ给他好了……

alibal

楼主难道不知，很多亚洲人缺少某一基因，不能消化牛奶的！ 临床反应就是你描述的胃不好，喝牛奶就拉肚子。。。 我也是，吃冰激凌最多不能超过两个小球，否则胃很难受。

建议多在网上找找信息，并祝楼主的BF增肥成 ...
Zhunar.de 发表于 2010-5-10 07:08

话说，我还真的不知道。我们全家和牛奶都没事情。我还以为他不正常呢。原来是我们家里人不正常。

话说，群体性的基因“缺陷”都出了临床症状了……

我在网上肯定找了，问题就在于“在德国能实现”。先别说那些鹿茸什么的，就是简单的食材都很难找啊……

哎……　
谢谢你的祝愿……谢谢……

hettyw

要健壮健康，肉类是必须要吃的，而且最好自己做，因为德国菜配的Sauce很多里面有牛奶的成分。奶类如果不能喝牛奶，可以吃奶酪和酸奶。蔬菜水果帮助新陈代谢。
另外就是要吃够，保证营养充足。营养不良对有些人是发胖，对另一些人是变瘦。

alibal

好的。我尽量让自己的厨艺长进。看看能不能喂胖了他……