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  13、与父母亲属保持经常性联系。国际长途电话话费在国外极为低廉,要经常给家里打电话,随时沟通情况,报报平安,使心中郁闷及时得到排解。

  14、学会自我心理调节。外部世界是精彩的,会让你心旷神怡,但也有荆棘之路,会使你神情沮丧。心旷神怡而不忘乎所以,神情沮丧而不导致崩溃,全靠自我心理调节。心理调节是人生历练的必修课,只有自己才是自己最好的心理医生。有心理障碍要会宣泄,要会转移。生活情趣面应该广一些,遇事不要钻牛角尖,特别是在情场失意或学业严重受挫时,要学会“退一步”,“变个方向想一想”。能健康地进行自我心理调节,才能取得人生事业成功。

  15、不轻易与同学朋友发生借贷等类经济往来。这类往来往往发生在两人之间事,发生纠纷,既无凭又无证,一旦反目,极易转成冲突。

  16、最好不吸烟,尤其不要酗酒。不与他人(尤其异性朋友)过度嬉戏打闹。吸烟不仅浪费金钱,而且影响健康。在国外,吸烟在越来越多的场合被禁止,被视为不文明的行为。更可怕的是,极个别坏人正是以香烟为诱饵,把意志薄弱的人拉入吸毒的泥潭。朋友聚会喝些啤酒之类的轻饮料是可以的,但一定不要喝酒精度高的酒,不要见酒辄喜,不要酗酒。酒能乱性,很多荒唐事都是在酒精的支配下干出来的。

  17、树立正确文明的婚恋观,择偶要慎重理智。人生在世,志当高远。配偶属人生事业的组成部分,应慎重从事。择偶应有标准,不可过于情绪化,更不能陷入三角或多角的感情纠葛中,不能自拔,甚至情令智昏,或铤而走险,或颓而废之。>>>>生活在国外的十大见怪不怪(组图)

  18、远离黄赌毒类场所,不涉足黄赌毒类活动。黄赌毒已成人类世界的顽疾,这类场所和活动比比皆是,它无时无刻不在向意志薄弱者招手。它是人生最可怕的陷阱,是走上人生末路的第一步,不可等闲视之。有位哲人说,“有一万支暗箭埋伏在你的周遍,伺候着你一万次小心中的一次不检点。”切不可走上这条人生的不归路,一定要好自为之。

  19、建立应急电话簿。常用电话号码要整理完备,或存手机,或入电脑,或建立通讯录,紧急电话号码更不能离身。当地警察局电话和其它救急电话更要牢记。留学生在外,中国使领馆教育处是“娘家”,要掌握他们的值班电话号码。

  20、随身携带学生证和护照复印件。这是证明个人身份、事关人身安全的“护身符”,须臾不可离身。

  21、护照丢失要及时报告我国使领馆,并及时登报声明作废,迅速补办新本护照。

  22、与国际学生办公室保持经常来往和良好关系,有事及时求得帮助。
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