allesgut

原帖由 毛巾 于 2006-11-23 14:34 发表
我也是早上到一定时间就睡不着了，郁闷．
但是如果晚上早点睡的话，第二天早上就还是原来的时间起．不会凌晨几点就睡不着了．
早睡早起身体好，哈哈．关键是晚上１２点到３点是深度睡眠．很管用

１２点到３点通常我都在打工。

薰衣

生物钟破坏起来太容易，矫正回去就难咯

薰衣

但是lz啊，睡觉能自然醒已经是件很幸福的事啦，别难过