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发表于 2006-2-18 00:14 | 只看该作者
12.西芹
西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
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发表于 2006-2-18 00:14 | 只看该作者
13.花生
含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
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发表于 2006-2-18 00:15 | 只看该作者
牛

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发表于 2006-2-18 00:15 | 只看该作者
14.奇异果
除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
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发表于 2006-2-18 00:15 | 只看该作者
15.西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
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很有思想的小猪

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发表于 2006-2-18 00:16 | 只看该作者
你的水塔还不错!

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发表于 2006-2-18 00:28 | 只看该作者
厉害
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发表于 2006-2-18 00:28 | 只看该作者
zitrone
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发表于 2006-2-18 00:28 | 只看该作者
cereus
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发表于 2006-2-18 00:28 | 只看该作者
老大咋了？
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