美国专家证实：大脑短暂休息更有利于学习

美国专家证实：大脑短暂休息更有利于学习

美国麻省理工学院的两位科学家在最新一期《自然》杂志上报告说，实验鼠在进行一项活动后会休息片刻，脑细胞同时会“回放”此前的经历，来巩固记忆，增进学习效果。

科学家将特殊的电极嵌入实验鼠的头骨，记录大脑中海马区大约１００个细胞的电流活动。海马区是大脑中与学习和记忆相关的一个区域。
科学家将实验鼠放在长１．５米的跑道上。实验鼠在跑道上跑来跑去，在到达跑道的两端时，它们会停下来吃预先放在那里的食物，梳理毛发，休息片刻。电极记录显示，实验鼠在跑道上跑动的过程中，其海马区的一些神经细胞以特定的顺序出现电流活动。
出人意料的是，实验鼠在休息的时候，相同的神经细胞会以与此前相反的顺序一遍又一遍地出现电流活动，并逐渐加速。也就是说，实验鼠在休息的时候，其大脑会“逆向回放”之前的经历，帮助其巩固对所在地点的记忆，增强学习。
科学家说，如果人类大脑也存在“回放”这种活动，就说明我们在忙碌工作后望向天花板的时候，我们的大脑正在对刚才学习的内容进行巩固，而短暂的休息则更有利于大脑学习新的东西。